quinta-feira, 31 de dezembro de 2015
Luxo maior
terça-feira, 29 de dezembro de 2015
Em 2016 vive a vida com paixão!!!!
Sê feliz. Mostra-te. Arrebita. Dá o teu melhor sorriso. Endireita as costas, Sai de improviso. Segue o teu coração, Não sejas tolo ao perder a paixão. Encontra uma nova perspectiva. Se as portas se fecharem procura uma alternativa. Ama-te mais. Sê solidário. Abraça e canta. Dança e encanta. Aplaude-te! Não foques em pensamentos negativos. E se a ansiedade te visitar, Avisa a mente para acalmar. Vive no presente, Belisca-te e foca-te totalmente. Naquilo que sentes, naquilo que vives agora, Antes que ele se vá embora. Sê o que tu queres ser, Não o que os outros querem ver. Vive a vida com garra, coragem e alegria. Diverte-te na viagem e busca boa energia, Para que a tua passagem não seja em vão, Para a tristeza não habitar esse coração! Desejo-te o melhor. SEMPRE.
segunda-feira, 28 de dezembro de 2015
2015, foi O ano!
Eu construo o que desejei.
Mesmo com muitos medos, avancei.
Realizei um sonho enorme, viajei muito, trabalhei muito, amei mais que tudo, fiz surpresas, dei sem pedir, corri riscos, vivi sobre uma pressão terrível, conheci pessoas más, cai, levantei-me, aprendi, deixei partir muita coisa que tinha de ir e que já pouco ou nada me acrescentava.
Vivi como se não tivesse outro ano. Vivi intensamente e verdadeiramente focada nos outros. Não consegui chegar a todos.
quinta-feira, 24 de dezembro de 2015
Festas e vidas muitooo felizes!
terça-feira, 22 de dezembro de 2015
Parar. Reflectir. 7 conselhos para viver mais feliz por Manuel Forjaz
Saber lidar com a pressão não é de todo uma tarefa fácil, especialmente em meses como este querido Dezembro, onde reina a senhora confusão!
Se dezembro é mês de caos, também é de união e de recordar aqueles que nos marcaram todos os outros meses do ano. Hoje recordo um grande amigo, um ser humano espectacular e um grande empreendedor. Recordo com saudade e orgulho. Hoje partilho com vocês os setes conselhos para ser mais feliz para o meu livro "Que a felicidade vire rotina", do grande Manuel Forjaz.
7 conselhos para ser mais feliz por Manuel Forjaz:
1 - Aprenda a fina arte do nading, guarde um tempo sem agenda, planos ou coisas para fazer; saber desperdiçar o tempo é uma arte difícil de aprender;
2 - Pense em si todos os dias antes de dormir; pense no que fez, que pegada deixou no mundo, que bem e mal fez, o que poderia ter feito melhor;
3 - Tente melhorar a vida de alguém todos os dias;
4 - Sempre que tiver uma decisão muito importante a tomar, durma uma noite sobre o assunto;
5 - Não se esqueça que nada é infinita e eternamente mau, nem bom; somos todos assim, assim, por isso aprenda a conhecer a maravilhosa individualidade humana, começando pela sua;
6 - Experimente coisas, cenas, trabalhos, artes, desportos; saia dos seus dias para experimentar a vida dos outros;
7 - Aprenda sempre; questione-se sempre; aprenda com todos e com todas as fontes de informação - livros, revistas e jornais, net, embalagens de champôs, conversas, artes,..
segunda-feira, 21 de dezembro de 2015
Sobreviver à pressão!
Hoje escrevo sobre: Pressão!!
Pressão é talvez sinónimo deste mês, desta época. Deadlines na empresa, corridas ao shopping, decorar a casa, montar a árvore, reunir a família e os amigos, fechar o ano, terminar objectivos, estipular novos. Dezembro é mês de união e também de CONFUSÃO!
Não importa para já os que aí vêm, cada coisa a seu tempo e se conseguirmos desde já ter rentabilidade do nosso tempo, já estamos a ganhar tempo no futuro. Infelizmente nem sempre pensámos assim no passado, adiámos organizar as coisas, houve um facebook sempre a chamarmo-nos, as intermináveis conversas no whatsapp, as noites, estes dias de sol da semana passada que escondiam o cinzento dos dias, trabalhos e pressões de agora... E agora caímos na realidade e agora entramos em stress, parece que pesamos duas vezes mais, parece que temos metade da energia, arrastamo-nos, ficamos mal humorados e pior que tudo, bloqueamos.
Toda esta agitação na nossa mente faz com que as janelas da memória e atenção se fechem, parecendo que andamos agora a bater à porta e ninguém nos liga nada. Agora sim, o que queríamos era milagres, os milhares de trabalhos feitos, os valores no exame sem que para isso nos deitássemos tarde e acordássemos cheios de sono. Queremos também que os outros nos ajudem, imploramos as nossas ideias e se eles discordam...ai mãe, está tudo estragado e lá se vai uma ou outra tarefa esquecida.
Vivemos em plena competição. Com os colegas, com os chefes, com os amigos e acima de tudo com nós próprios.
No meio de tudo isto somos bonecos, achamos que tudo é uma seca, umas vezes sentimo-nos vazios, outros a deambular, o cansaço nota-se no corpo, a maquilhagem não disfarça a alma e o mau humor sentido, os ciúmes também. Agora vamos pensar em coisas bem mais interessantes, chega de queixas e ses e etc, vamos à raiz das coisas.
Sim poderia dar aqui uma aula de neurociências, ainda assim não seria de todo agradável mais informação nesta altura mas tenho vos a dizer o seguinte: Vocês são portadores de uma inteligência gigante, biliões de células que vos conferem a vida. Vocês têm noção do quão maravilhoso é o nosso cérebro e da imensa informação que ele consegue armazenar? Se fizermos um cálculo aproximado das conexões dos cem biliões de neurónios, tendo em conta que com todas estas conexões multiplicamos a capacidade do nosso cérebro, podemos armazenar uns 2.5 petabytes de informação.
Só para que tenham uma ideia, uma capacidade de armazenamento assim permite o armazenamento de 3 milhões de horas de vídeo, uns 300 anos de reprodução contínua!
Por isso o que tenho a dizer é: Vamos arrumar a pressão na gaveta da organização! Organizar, focar, lutar e acreditar.
E assim vamos conseguir!
Com amor!
Nita :)
sexta-feira, 18 de dezembro de 2015
Agarra a tua coroa e assume o teu reinado! ♡♥★☆
Quando conheces aquilo que sentes, Torna-se mais fácil superar. Quando conheces o sitio onde estás, Torna-se mais fácil saber onde queres chegar. Quando valorizas o que tens, Ficas com mais força para atingir o que te falta. Quando imaginas que a dor não existe, Começas a descartar sofrimento inútil. Quando te faltar algo, É porque te abandonaste interiormente. Quando sabes quais os teus sonhos, Vais sentir força e não sentimentos medonhos. Quando te aceitares o inevitável, Tocarás o improvável, Quando te encontrares, Resgatar-te-ás , A ti e à tua paz. Quando aprenderes a usar o humor, A tua vida ganhará mais cor. Quando vibrares amor, A vida terá melhor sabor. Quando tiveres coragem, Será maravilhoso o saltar da margem. Quando te superas, a tua força imperas. Quando lutas, Quando mudas, Quando acreditas, Quando ages, Quando reages E meditas, Quando pensas e rectificas, quando avanças e sorris, quando estabeleces metas, sem ansiedades vis, tu vives e percebes que viver é uma arte, e que pedras no caminho fazem parte. Mas dentro de ti reside a força da vida, Que te mostra a tua força e o teu querer, A tua ambição que te faz vencer! Acredita em ti, E na vida que te sorri!
sábado, 12 de dezembro de 2015
Desculpas não são promessas
quinta-feira, 10 de dezembro de 2015
Mãos na massa!
Estas bolachas de manteiga com cobertura de glacê são deliciosas e ideias para os dias frios de inverno.
Vamos a isso!! :)
Tipo de receita: Sobremesa
Tempo de Preparação: 20 Minutos
Tempo de Cozedura: 30 Minutos
Pronto em: 50 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
- 500 g de farinha de trigo
- 300 g de açúcar
- 250 g de margarina
- 2 colh. (chá) de fermento em pó
- essência de baunilha
Glacê:
- 1 clara
- 1 ¼ xícara de açúcar de confeiteiro
- corante alimentício
Juntar castanhas do Pará ou nozes moídas, canela em pó, cravo em pó à massa.
Fonte: petitchef
Bom apetite meus amores! :)
terça-feira, 8 de dezembro de 2015
Deixei-te ir
Será que conseguimos?
segunda-feira, 7 de dezembro de 2015
Amo-te mas vou deixar-te ir
domingo, 6 de dezembro de 2015
Relatos felizes, pessoas que me inspiram. | Richie Campbell
quinta-feira, 3 de dezembro de 2015
Sugestão de Natal II
Vamos aprender a fazer estas bolas de natal lindas de morrer! Vamos a isso!
Como fazer estes ornamentos de ouro personalizados? Passo a passo:
Itens necessários
- Bolas de natal em plástico/vidro (Pode encontrá-los em vidro ou plástico em uma variedade de tamanhos em lojas de artesanato ou aquelas fantásticas lojas do "chinês".)
- Papeis autocolantes com letras: Olá ouro! Podem encontrar este tipo de papel em papelarias.
- Glitter ou confetti: Se você deseja preencher o interior de seu ornamento com um pouco de brilho Opcional! Pode até mesmo preencher os ornamentos com pequenos doces também.
- Fita de cetim (a gosto): Amarre uma fita festiva no topo!
Como fazer:
1. Basta manter o papel autocolante com as palavras ou frases que você goste!
Tente nomes, monogramas, datas memoráveis, etc!
2. Use um funil para encher com glitter ou confetti as suas bolas!
3. Faça um laço em uma curva festiva e pendurar na árvore ou dar como um presente recheado de doces.
4. É fácil não é?
Fonte: Pizzazzerie.com
E agora, mãos à obra!! :)
Nita.